大腿太粗、胸部萎縮怎麼辦?

如何正確瘦大腿

大腿太粗屁股大胸部萎縮,跑馬拉松有用嗎? 小紅為了改善大腿太粗屁股大,跟老公相約一起去路跑,馬拉松跑了幾年下來,好像沒有改善大腿粗屁股肥的問題,反而把腿肌練得更壯了。 生產後出現產後肥胖,為了哺乳,胸部萎縮下垂,真苦啊!邱醫師為您分析解說,想要瘦大腿最正確的做法是什麼?

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